Begleitung zur Schwangerschaft mit NFP & natürliche Verhütung mit NFP.
Persönlich und nur für dich.
Was ist NFP?
NFP steht für „Natürliche Familienplanung“ – eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode, mit der du deinen Zyklus bewusst beobachten und deine fruchtbaren Tage sicher erkennen kannst.
Dabei nutzt du zwei klare Körperzeichen: den Zervixschleim und deine morgendliche Aufwachtemperatur. Diese verändern sich im Laufe des Zyklus und zeigen dir, wann du fruchtbar bist – ganz ohne Hormone oder technische Geräte.
Mit diesem Wissen kannst du:
hormonfrei & sicher verhüten,
deine fruchtbaren Tage bei Kinderwunsch gezielt nutzen,
deinen Zyklus besser verstehen und Beschwerden auf den Grund gehen.
NFP ist eine symptothermale Methode – das heißt, sie kombiniert Temperatur- und Schleimbeobachtung. Sie zählt zu den sichersten natürlichen Methoden und ist eine echte Alternative zur Pille – ganz ohne Nebenwirkungen, oder eben perfekt, um den geplanten Kinderwunsch zu begleiten. Je nachdem, was für dich das richtige ist.
Meine Begleitungen für dich
NFP Check
Dein Einzeltermin für mehr Sicherheit mit der Symptothermalen Methode.
Du nutzt bereits NFP zur Verhütung oder im Kinderwunsch – aber fühlst dich bei der Auswertung deiner Kurve manchmal unsicher? Oder du hast Fragen, die du gern mit einer erfahrenen Beraterin besprechen möchtest?
Dann ist der NFP Check genau das Richtige für dich.
In einem persönlichen Termin nehmen wir uns Zeit für deine Fragen, schauen gemeinsam auf deine Aufzeichnungen und klären, wo du noch Unterstützung brauchst. Ziel ist es, dein Vertrauen in die Methode zu stärken – damit du sicher und entspannt deinen Weg weitergehen kannst.
Dieses Angebot ist für Frauen, die…
- die bereits mit NFP vertraut sind (Verhütung oder Kinderwunsch)
- bereits Kurven führen, sich aber Unterstützung und Hilfe bei der Auswertung wünschen
- punktuell Begleitung wünschen – ohne längere Begleitung
- nach längerer NFP-Pause oder nach dem Absetzen hormoneller Verhütung eine Auffrischung möchten
Du bekommst:
- 60 Minuten Einzelberatung
- Besprechung deiner aktuellen Kurve(n)
- Raum für alle Fragen zur Auswertung, Anwendung & Sicherheit
- Bei Bedarf: kleine Impulse für mehr Klarheit & Selbstvertrauen
85 €
Natürlich schwanger mit NFP
1:1-Begleitung bei Kinderwunsch – Zykluswissen für deinen Weg zum Wunschkind.
Du wünschst dir ein Kind – und möchtest deine fruchtbaren Tage ganz genau bestimmen?
Mit der symptothermalen Methode (NFP) lernst du, deinen Zyklus zu beobachten und zu verstehen. Ich begleite dich über 3 Monate hinweg einfühlsam und individuell dabei, deine Fruchtbarkeitszeichen zu erkennen, richtig auszuwerten und neue Sicherheit im Umgang mit deinem Körper zu gewinnen.
Wir besprechen nicht nur das Regelwerk, sondern auch, wie du dich auf körperlicher und emotionaler Ebene gut vorbereiten kannst – ganzheitlich, achtsam und in deinem Tempo.
Die Einführungstermine finden vor Ort statt – für eine vertrauensvolle Atmosphäre. Die weitere Begleitung (z. B. Kurvenbesprechung oder Fragen) kann flexibel auch per Google Meet, Zoom oder andere digitale Wege erfolgen.
Dieses Angebot ist für Frauen, die…
- ihren Zyklus besser verstehen möchten
- ihre fruchtbaren Tage gezielt bestimmen wollen
- nach dem Absetzen hormoneller Verhütung Klarheit brauchen
- auf natürliche Weise schwanger werden möchten
Wissenschaftlich fundiert: Studien zeigen, dass sich die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit durch die Anwendung der symptothermalen Methode deutlich erhöhen lässt. Eine prospektive Studie belegt eine Schwangerschaftsrate von 81 % innerhalb von 6 Monaten bei richtiger Anwendung. (Quelle: Frank-Herrmann et al., 2007, Human Reproduction)
Du bekommst:
- Kostenloses Erstgespräch (30 Min.)
3 Termine à 60 Minuten
- Einführung in das Thema NFP & Zyklusbeobachtung bei Kinderwunsch
- liebevoll gestaltete Vorlagen zur Aufzeichnung deiner Zyklen
- Auswertung und Reflexion deiner Kurven
- 3 Monate Begleitung per Mail, WhatsApp, Google Meet oder Zoom (je nach Wunsch)
- Impulse zu Ernährung, Entspannung & emotionaler Begleitung
390 €
inkl. Materialien & persönlicher Begleitung
Ratenzahlung möglich: z.B. 3 x 190 €
Sicher verhüten mit NFP
Deine individuelle 1:1-Begleitung – vor Ort & mit liebevoller Nachbetreuung.
Du möchtest hormonfrei und selbstbestimmt verhüten – und suchst eine Methode, der du wirklich vertrauen kannst?
Dann helfe ich dir dabei und begleite ich dich über drei Monate hinweg mit einer persönlichen Einführung in die Symptothermale Methode (NFP).
Du lernst, deine Körperzeichen wie Temperatur und Zervixschleim sicher zu deuten – und bekommst Begleitung und viel Erfahrung mit auf deinen Weg.
Die Einführungstermine finden vor Ort statt – für einen geschützten Raum, in dem du deine Fragen stellen und NFP ganzheitlich verstehen kannst. Für die weitere Begleitung (z. B. Kurvenbesprechungen oder offene Fragen) nutzen wir je nach Bedarf auch Google Meet, Zoom oder andere digitale Wege.
Dieses Angebot ist für Frauen, die…
- hormonfrei verhüten möchten
- sich bei NFP noch unsicher fühlen
- ihren Zyklus besser verstehen wollen
- sich eine persönliche, einfühlsame Begleitung wünschen
Du bekommst:
- Kostenloses Erstgespräch (30 Min.)
- 3 Termine à 60 Minuten
- Einführung in Zykluswissen, Temperatur, Schleimbeobachtung
- liebevoll gestaltete Vorlagen zur Zyklusaufzeichnung
- Reflexion deiner Kurven & Feedback
- 3 Monate Begleitung per Mail, WhatsApp – oder auf Wunsch via Google Meet oder Zoom
390 €
inkl. Materialien & persönlicher Begleitung
Ratenzahlung möglich: z.B. 3 x 190 €
Ablauf einer persönlichen Begleitung
Du buchst dein kostenloses Erstgespräch
Ganz unkompliziert über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
Wir lernen uns kennen (ca. 30 Minuten)
In einem ersten Gespräch klären wir dein Anliegen, offene Fragen und ob die Begleitung für dich passend ist. Wenn es für uns beide stimmig ist. (Betrifft nicht den NFP Check.)
Nach deiner Buchung geht’s los!
Wir vereinbaren den Termin für unser Auftaktgespräch. Hier machen wir eine ausführliche Bestandsaufnahme und legen gemeinsam den Fokus deiner Begleitung fest.
Regelmäßige Begleitung & Austausch
In den vereinbarten Calls reflektieren wir deinen Weg, klären deine Fragen und arbeiten gemeinsam an deinem Ziel.
Deine Vorlagen & kleines Willkommensgeschenk
Du bekommst liebevolle Vorlagen und ein kleines Willkommensgeschenk.
Du bist dir noch unsicher, ob dieses Angebot das richtige für dich ist? Oder suchst vielleicht nach Begleitung, um deinen Zyklus und deine Hormonbalance wieder in Einklang zu bringen?
Kontaktiere mich – ich nehme mir gerne Zeit für deine Fragen und Anliegen!
Ich freue mich von dir zu lesen!
Meine Adresse
Rebberggasse 20
6800 Feldkirch, Vorarlberg - AT
Telefonnumer
+43 (0 )660 655 66 25
E-mail Adresse
caroline@frauen-herz.at
