Hilfe bei Zyklusbeschwerden, PMS & hormonellem Ungleichgewicht – natürlich & ganzheitlich in Vorarlberg, Deutschland und der Schweiz.

Frauenherz unterstützt dich bei Stimmungsschwankungen, Menstruationsschmerzen, Erschöpfung & Co – mit 1:1 Begleitung, Workshops & Vorträgen.

Frauenherz - Wer steckt dahinter?

Hallo, ich bin Caroline – schön, dass du da bist. Ich bin frauenzentrierte Pädagogin, Coach für integrative Frauengesundheit und zertifizierte Beraterin aus Vorarlberg für natürliche Familienplanung.

Mit viel Empathie, Fachwissen und einer großen Portion Herz teile ich ganzheitliches Wissen in regionalen Workshops und Vorträgen rund um Zyklusbewusstsein, PMS, hormonelle Balance, natürliche Verhütung und Kinderwunsch.

Ich unterstütze Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, sich mit ihrem Zyklus zu verbinden und das Frau-Sein als Kraftquelle zu erleben – für mehr Wohlbefinden, Klarheit und Vertrauen in sich selbst.

PMS, Zyklusprobleme, Kinderwunsch? Du bist nicht allein.

Wenn du regelmäßig mit körperlichen oder emotionalen Beschwerden rund um deinen Zyklus kämpfst, bist du nicht allein – viele Frauen erleben genau das:

Stimmungsschwankungen
Brustspannen
Kopfschmerzen
Blähungen
Schlafstörungen
Erschöpfung
Menstruationsschmerzen
unreiner Haut, oder mehr.

Und dies Monat für Monat, oft ohne zu wissen, dass all diese Symptome mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) zusammenhängen können.

Auch Zyklusunregelmäßigkeiten, ein unerfüllter Kinderwunsch oder der Wunsch nach hormonfreier Verhütung sind Themen, mit denen viele Frauen zu tun haben – und sich damit oft allein fühlen.

Ich helfe Frauen – speziell in Vorarlberg und Umgebung – wieder in Kontakt mit sich selbst kommen. Damit sie ihre Bedürfnisse spüren, ihren Zyklus verstehen und lernen, bewusst mit ihrem Zyklus zu leben. Denn ich bin überzeugt: Wenn wir unser Frau-Sein annehmen und vertrauensvoll mit unserem Körper verbunden sind, entsteht Balance und Klarheit.

Begleitungen & Impulse für dich

Workshops

In meinen Workshops und Vorträgen - meist in Süddeutschland, der Schweiz oder in Vorarlberg - tauchen wir gemeinsam in Themen wie Zyklusbewusstsein, natürliche Verhütung, PMS und hormonelle Balance ein.

Ob für Einzelpersonen, Vereine, öffentliche Einrichtungen oder Frauengruppen: Ich lade Frauen ein, sich selbst und ihren Körper besser zu verstehen und neue Impulse für ein zyklisches Leben mitzunehmen – ganzheitlich, alltagstauglich und mit viel Feingefühl.

1:1 Begleitung

Du wünschst dir mehr Verbindung zu deinem Zyklus und möchtest deinen Körper wirklich verstehen?

In der 1:1-Begleitung schauen wir gemeinsam auf deinen individuellen Rhythmus, beobachten deine Zykluszeichen und finden Impulse, wie du Ernährung, Bewegung und Alltag bewusster gestalten kannst – im Einklang mit dir selbst. Es darf klar, ehrlich und stärkend sein – nicht perfekt, sondern passend für dich und dein Leben.

Für Unternehmen

Zyklusbewusstsein am Arbeitsplatz?
Ja, bitte!

In meinen Vorträgen für Unternehmen und Organisationen geht es um Frauengesundheit und das Verständnis für zyklische Bedürfnisse im Berufsalltag. Frauen fühlen sich dadurch gestärkt und gesehen. Unternehmen profitieren wiederum von mehr Wohlbefinden, Offenheit und Miteinander im Team. Für eine moderne Unternehmenskultur, die auch weibliche Gesundheit integriert.

Die Werte von Frauenherz

Empathie

Empathie bedeutet, mich in die Gefühlswelt und Perspektive der Frauen, die ich begleite, einzufühlen. Empathie ist der Schlüssel, um wirklich zu verstehen, was sie durchmachen, und auf ihre Bedürfnisse einzugehen.Empathie schafft Vertrauen und eine tiefe Verbindung.

Ganzheitlichkeit

Ganzheitlichkeit bedeutet den Menschen als Ganzes zu sehen – Körper, Geist und Seele.Für mich ist es wichtig, dass Frauen verstehen, das Ganzheitlichkeit wichtig ist für einen gesunden Zyklus.Ganzheitlichkeit umfasst auch die Selbstfürsorge, die essenzieller Teil für einen gesunden Lebensstil ist.

Respekt

Respekt bedeutet, jede Frau in ihrer Einzigartigkeit anzuerkennen und ihre Bedürfnisse und Grenzen zu respektieren.Ich schaffe einen Raum, in dem Frauen sich sicher und wertgeschätzt fühlen.

Feedback toller Kunden

Caroline verfügt über ein tiefgehendes Wissen rund um den weiblichen Zyklus und natürliche Verhütung. Ich hatte die Gelegenheit, einen ihrer Vorarlberger Vorträge in einer Gruppe zu erleben – und wir waren alle zutiefst begeistert! Ihre Kompetenz, ihre Ausstrahlung und ihre lebendige Art, Wissen zu vermitteln, machen sie zu einer außergewöhnlichen Referentin. Sie spricht nicht nur fundiert und klar, sondern schafft es auch, komplexe Zusammenhänge verständlich und mitreißend zu erklären. Besonders beeindruckt hat mich, wie strukturiert sie ihren Vortrag aufbaut – so, dass auch Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse jederzeit gut folgen können. Caroline ist kompetent, authentisch und herzlich. Ihre Leidenschaft für das Thema ist in jedem Moment spürbar!

Caroline begeistert mit ihrer herzerfrischenden Art und fundierten Expertise. In ihren Zyklus-Workshops vermittelt sie nicht nur wertvolles Wissen über den weiblichen Zyklus und natürliche Verhütung – sie lebt ihr Thema mit jeder Faser. Man spürt sofort: Das ist nicht nur ein Job für sie, sondern eine echte Berufung. Es macht große Freude, ihr zuzuhören, weil sie komplexe Inhalte verständlich, nahbar und mit so viel Leidenschaft rüberbringt. Jede Frau, die mehr über ihren Körper wissen und souverän mit ihrem Zyklus leben möchte, ist bei Caroline genau richtig.

Ich freue mich von dir zu lesen!

Meine Adresse

Rebberggasse 20
6800 Feldkirch, Vorarlberg - AT

Telefonnumer

+43 (0 )660 655 66 25

E-mail Adresse

caroline.heinzle@hotmail.com