💡 Themen & Inhalte:
- Was natürliche Verhütung – selbstbestimmt und sicher – wirklich bedeutet – Vorteile & Herausforderungen
- Zykluswissen: Die wichtigsten Körperzeichen (Temperatur, Zervixschleim, Muttermund)
- Einführung in die Zyklusbeobachtung & Dokumentation
- Sichere Anwendung der Regeln der Symptothermalen Methode
- Übungen zur Auswertung & Umgang mit Unsicherheiten
- Vertrauen stärken: Rituale & kreative Reflexion
- Austausch in der Gruppe & Raum für deine Fragen
✨ Was du mitnimmst:
- Ein tiefes Verständnis für deinen Zyklus & deine Fruchtbarkeit
- Sicherheit im Umgang mit der symptothermalen Methode
- Klarheit über deinen Körper & deine Bedürfnisse
- Strategien zur natürlichen Verhütung, die wirklich in deinen Alltag passen
- Das Vertrauen: „Ich entscheide, was gut für mich ist.“
- Eine kleine Überraschung zum Mitnehmen – als Erinnerung an dich und deinen Weg
